洗濯

天日干しにはどんな効果があるの?干す時間帯や注意点を解説!

宅クリくん
宅クリくん
天日干しにはどんな効果があるんですか?
宅クリまま
宅クリまま
天日干しの効果ややり方について解説するわ!

「布団は天日干しをすると気持ちよく寝れるよ」などと昔からよく言われますよね。

しかし、「実際のところ、天日干しってどんな効果があるんだろう?」と疑問を持っている方は多いと思います。

そこでこの記事では、天日干しによる効果や天日干しの正しいやり方・時間帯について解説します。

天日干しの効果ややり方について詳しく知りたいなという方は、ぜひ参考にしてみてください。

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天日干しによる効果

  • 湿気を取り除くことができる
  • 雑菌の繁殖を抑えることができる
  • ニオイを取り除くことができる

湿気を取り除くことができる

宅クリまま
宅クリまま
天日干しをすれば、湿気を取り除くことができるのよ!

天日干しをすれば、布団の中に溜まった湿気を取り除くことができます。

私たち人間は、寝ている間に約コップ1杯分の汗をかくと言われています。

宅クリくん
宅クリくん
えー、そんなにかいてるんだね..
宅クリまま
宅クリまま
そういわれてもあんまり想像できないわよね

そのため、洗わずにずっと放置されている布団は、私たちの汗や空気中の結露によって、湿気がたくさん溜まっています。

布団を天日干しすると、布団がフカフカになって気持ちよくなるのは、こういった布団の中に溜まっている湿気を太陽によって蒸発してくれるからなんです。

雑菌の繁殖を抑えることができる

宅クリまま
宅クリまま
天日干しは、雑菌の繁殖を抑える効果もあるのよ!

天日干しには、雑菌の繁殖を抑える効果もあります。

これは太陽光に含まれる”紫外線”によるものです。

紫外線は私たち人間が浴びると、シミやそばかすができると言われており、あまりいいものではありませんが、殺菌効果に関してはとても優秀なんです。

ある研究結果では、それぞれの表面に黄色ブドウ球菌を含む水をしみ込ませた綿布を使って天日干しをし、時間経過ごとに黄色ブドウ球菌数を数えたところ、開始直後に8100万個あったものが、1時間後には0になったそうです。

研究結果の表記については、こちらのサイトを参考にさせて頂きました。

ニオイを取り除くことができる

宅クリまま
宅クリまま
天日干しは、ニオイを取り除く効果もあるわ!

天日干しには、ニオイを取り除く効果もあります。

消臭スプレーまでとはいいませんが、ある程度のニオイなら天日干しで取り除くことが可能です。

これは太陽の光で湿気を取り除かれることによって、ニオイが感じにくくなるためです。

ただ、干す時間帯を間違えてしまうと、かえって臭くなってしまう原因になりますので、注意するようにしましょう。

ダニを死滅させることはできない

宅クリくん
宅クリくん
天日干しにはダニを死滅させる効果はないの??
宅クリまま
宅クリまま
勘違いしている人は多いけど、天日干しではダニは死滅しないのよ!

たまに、「布団を天日干しするとダニを死滅させることができる」と勘違いしている方がいますが、実は天日干しぐらいではダニは死滅しません。

布団の中に潜んでいるダニは、50℃以上の熱を30分以上か、60℃以上の熱で即死すると言われています。

もちろん、天日干しをしたぐらいでは50℃には達しませんので、天日干しではダニを死滅させることはできないんです。

ただ、全く意味がないというわけではないので、やるだけやるのもいいですが、完全にダニを取り除きたい!という方は、布団専門のクリーニングに出すのをオススメします。

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天日干しに適した時間帯

宅クリくん
宅クリくん
天日干しってどの時間帯に干すといいの?
宅クリまま
宅クリまま
天日干しをする時間帯はとても重要よ!

天日干しをする時間帯はとても重要です。

天日干しをする時間帯を間違えてしまうと、かえって湿気を含んでしまいます。

結論としては、朝の10時~14時ぐらいの時間帯に干すのがベストです。

季節によってベストな時間帯は多少異なりますが、基本的には10時~14時の間に干せば間違いないと思います。

ただ、10時~14時の時間帯であっても、湿気が多い雨の日や前日が雨の日だった場合だと、かえって湿気がたまってしまいますので、注意するようにしましょう。

布団を干す時間に関しては、こちらの記事(布団を干す時間はどれぐらい?ベストな時間帯や注意点について解説!)で詳しく解説しています。

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天日干しをする際の注意点

  • 布団をバンバン叩かない
  • 干す時間帯を間違えないようにする
  • 花粉が多い日は要注意!

布団をバンバン叩かない

宅クリまま
宅クリまま
布団は叩かない方がいいって知ってた?
宅クリくん
宅クリくん
え!?布団叩きってやらない方がいいの??

これまで、布団をバンバン叩いてホコリやダニを取り除いていた方はいませんか?

実はその方法、あまり意味がなく、かえって布団を傷めてしまう原因になるので注意が必要です。

表面上のホコリなら、ある程度布団叩きで落とすことができますが、布団の繊維に絡まっているホコリやダニは布団を叩いただけでは取り除くことはできないんです。

じゃあ、どうすればホコリやダニを取り除くことができるの?というと、布団をクリーニングに出すか、掃除機で吸う方法がオススメです。

これらの2つの方法であれば、布団を傷めずにホコリやダニを取り除くことができますよ。

干す時間帯を間違えないようにする

先ほどもお伝えした通り、布団を干す時間帯はとても重要です。

干す時間帯を間違えてしまうと、かえって湿気を含んでしまいます。

せっかく布団の湿気を取り除きたいのに、時間帯を間違えて布団に湿気を含ませてしまっては意味がありませんので、干す時間帯やその日の天気・湿度はしっかりチェックしておくようにしましょう。

花粉が多い日は要注意!

宅クリまま
宅クリまま
花粉が多い日は要注意よ!

花粉が多い日は注意が必要です。

特に、花粉が多い時期は花粉情報をこまめにチェックするようにしましょう。

皆さんもお分かりかと思いますが、花粉が多い日に布団を干してしまうと、マジで最悪です。

花粉が多い日は、潔く干すのを諦めるか、少し高いですが布団乾燥機の購入を検討するのもアリだと思います。

布団を綺麗にするならクリーニングが1番!

天日干しには色々な効果がありますが、布団を綺麗にするなら布団専門のクリーニングに出すのが最もオススメです。

布団をクリーニングに出せば、皮脂や汗などの汚れはもちろんのこと、布団の中に潜んでいるダニも綺麗に落とすことができます。

なお、布団をクリーニングに出すなら、布団専門の宅配クリーニングを利用するのがおすすめです。

宅配クリーニングを利用すれば、いちいち重たい布団をお店まで持っていく必要もないので、とても楽にクリーニングを頼むことができます。

多少費用はかかってしまいますが、毎回布団を洗ったり干したりする労力を考えると、定期的にクリーニングに出した方が楽ですし、なにより自分で洗うよりも綺麗になりますからね。

普段仕事や家事などで忙しい主婦やサラリーマンの方は、こういった便利なサービスを活用して、自分の大事な時間を増やしていきましょう!

布団が洗えるおすすめの宅配クリーニングについては、こちらの記事(布団のクリーニングなら!布団が洗えるおすすめの宅配クリーニング5選!)で、詳しくまとめていますので、ぜひそちらも参考にしてみてくださいね。

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まとめ

今回は、天日干しによる効果ややり方・時間帯について解説させて頂きました。

布団を天日干しする効果はたくさんあり、定期的に行うことで、布団を気持ちよく利用することができます。

また、布団を綺麗に保つなら、定期的に丸洗いをするのがおすすめです。

そろそろ、布団を洗おうかな?と考えている方は、自宅から簡単にクリーニングの注文ができる宅配クリーニングの利用も検討してみてくださいね。

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